课题组日志
    小组联盟20230615——健康管理
    作者:黄永康  发布时间:2023-06-19 

    2023年6月15日早10点,课题组于学院楼436会议室开展了本学期第最后一次小组联盟,会议主题是健康管理。会议由黄永康同学主持并记录,由黄永康、陈钰斌同学进行分享。

    首先由黄永康同学就近年内发病年轻化的一些常见疾病进行了科普,包括颈椎病、痛风、高血压、腰椎间盘突出等,并就每个疾病举出例子,向大家讲述了这些疾病的检测、症状、成因以及相应的预防方法。规律的运动是保持健康的诀窍之一,黄永康也对如何制定健康的锻炼计划给出了建议。


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    随后由陈钰斌博士向大家讲解了一些有关于健康体态的相关知识,久坐和长期使用鼠标等都可能导致一些体态问题,如驼背、高低肩等。陈博士不局限于知识的讲解,还带领大家一起在会议室做了一些能够缓解改善不良体态的动作,同学们都积极起身参与,起到了良好的效果。


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    尽管临近期末,本次小组联盟还是吸引了所有研一的同学参与。讲述内容丰富有趣,讨论过程轻松愉快,同时帮助大家预防与改善了一些常见的健康问题,获得了同学们的一致好评。



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